Топ 31 на най-силно мотивиращите съвети, които можете да използвате, за да увеличите продуктивността и задоволството от живота си

1. Забавлявайте се - Никога няма да сте мотивиран да свършите нещо, което ви кара да се чувствате тъжен, изплашен, депресиран или отегчен. Така че направете това вълнуващо. Ако неможете, намерете начин да постигнете най-важните обективни задължения по различен начин, не е нужно да действате праволинейно.

2. Създайте си навик да визуализирате - Едно от най-силните мотивиращи средства, което хората обикновено не използват. Поспрете на страна за 5 минути всеки ден и визуализирайте себе как сте постигнали най-високите си цели. В началото това ще ви е трудно, но постепенно съзнанието ви ще се избистри и ще ви поведе по много по ясна пътека.

3. Намерете приятели с подобни цели - Можете ли да постигнете целта си сам? Абсолютно! Но целите са по-лесно осъществими, когато работите в тандем с партньор, койти има подобни цели. Тези хора са някъде сред вас, всичко което трябва да направите е да се огледате!

4. Развивайте търпението си - Независико колко мотивиран сте, нещата не винаги се случват веднага или когато вие искате. За съжаление това е абсолютно задължително, да развиете завидно търпение и да позволите на вашите цели да се проявят естествено.

5. Потърсете „треньор” в живота или бизнес ментор - Тези хора са тренирани да ви изслушват и помагат да предприемете продуктивно действие. Привличането на такъв ментор е добра мотивация.

6. Създайте си по-малки, лесно изпълними задачи - Толкова е лесно да се изгубим в морето от бездействие, докато постоянно мислим за големите, мащабни цели, които сме поставили пред себе си. Разбира се добре е да създаваме цели за дълъг период от време, но се уверете, че не изпускате от вниманието си и по-малките, които ви движат напред.

7. Бъдете често сред природата - Прекарайте 10 минути гледайки звездите в ясна нощ или се разходете за половин час по брега слушайки как се разбиват вълните, или отидете на разходка в гората. Когато правите това бъдете там с цялото си същество, потопете се в красотата на природата, която ви заобикаля. Има ли нещо по-мотивиращо от това?

8. Запишете се на курс - Хората губят мотивацията си, защото се отегчават. Да се запишете на курс, който е свързан с вашия интерес и вашата цел е чудесен начин да не се отегчите.

9. Осъзнайте подбудите, които ви карат да спрете и ги очаквайте - Независимо колко мотивиран сте, ще има моменти, в които ще изгубите мотивацията си. Всъщност това е добре, повечето творци очакват този момент и се учат от него. Когато това ви се случи, бъдете търпеливи и пресметнете какво трябва да направите, за да се измъкнете от тази ситуация.

10. Потърсете честен съвет от хора, които уважавате! - Другата златна мина, за която хората често забравят е – ДА ПРИЕМАТ СЪВЕТ! Особено от хора, които уважават. Така ще видите ралични перспективи за вашата мисия и ще се почувствате отново мотивирани.

11. Когато си почивате не мислете за целите си - Имате нужда да си починете, за да подредите и освежите идеите си. Когато си почивате, НАИСТИНА го правете и тренирайте мозъка си да не мисли за големите ви амбиции. Това също ще ви е трудно в началото, но ще ви е от полза занапред.

12. Направете вашата цел обществен ангажимент - Създайте блог и уведомете света, че ще постигнете конкретна цел на конкретна дата. Така ангажирате не само себе си, но и привличате хора с подобни възгледи, което е още една мотивация за вас.

13. Повтаряйте си позитивни твърдения - Изберете си две или три сентенции, които изразяват вашите цели и си ги повтаряйте на висок глас през деня (за предпочитане сутрин). Представянето на вашите намерения на подсъзнателно ниво е силно мотивиращо оръжие.

14. Ограничете поглъщането на световни и местни новини - Защо? Защото в по-голямата си част те са тотално демотивиращи. И може би ще се учудите да чуете това, но не е необходимо да знаете всичко, което се случва по света през цялото време. Починете си от това.

15. Протегнете се още щом се събудите - Протягането за 5 минути докато се разбуждате може да промени виждането ви по учудващ начин (да насочи вниманието ви навътре).

16. Заобиколете се с позитивни цитати - Напишете няколко позитивни цитата на монитора на вашия компютър, сложете ги в джоба си, на хладилника или на нощното си шкафче и т.н.…Това е прост метод да задържите позитивните и мотивиращи вибрации около себе си.

17. Печелете своите малки победи - Осъществяването, съвместно с вашите усещания, на вашите малки цели ви държи мотивирани. Проверяването на вашия списък с нещата, които трябва да направите, би трябвало да ви кара да се чувствате добре и да ви мотивира да сте още по-продуктивни.

18. Възнаградете се - Когато постигнете тези малки победи наградете се с нещо, което има знащение. Това няма да е истинска победа, докато не се почувствате добре от това, нали? Това е нещо, което хората обикновено не правят, те преминават от едната задача към следващата по повърхностен начин с минимално удовлетворение от това. Наградете се, вие спечелихте тази малка победа!

19. Осигурете си чиста, подредена работна среда - Безпорядъка във физическото ви пространство се пренася и в ума ви. Осигурете си чиста и свежа работна атмосфера и вашите мисли и действия ще следват желанията ви.

20. Изпълнявайте най-важните задачи или тези, които са най-спешни! - След като се протегнете сутринта се погрижете за две от най-съществените задачи за деня. Това ще ви даде прекрасно усещане, че се справяте и ще ви мотивира за оставащите часове работа.

21. Почерпете знания от някой, който е постигнал подобна цел - Независимо колко странни са вашите цели, има шанс и някой друг да е постигал подобни. Дори този човек може би е бил по-малко квалифициран, по-малко интелигентен и по-малко деен от вас. Разберете как е постигнал целта си…

22. Водете дневник на своя напредък - Не е нужно да правите това всеки ден. Ако искате го правете, но понякога отнема твърде много време, а това не е добре за дневника, просто защото се чувствате притиснати да го правите. Пишете, когато усещате, че го искате и се чувствайте горди от своя напредък.

23. Записвайте си! - Това е още един начин да си кажете „просто го направи”. Често откривате, че каквото и да подхванете не е толкова трудно, колкото сте си мислили или, че не отнема толкова много време.

24. Записвай похвали за самия себе си - Това е много мощно мотивиращо упражнение. И въпреки, че звучи себично, тази практика може да обогати досегашния ви опит.

25. Поставяйте си ГРАНДИОЗНИ цели - Казвам грандиозни, защото писането на цели би трябвало да е забавно и вълнуващо преживяване! Ако писането на цели ви стресира, тогава не би трябвало да го правите (или променете мисленето си, така че това да ви вълнува и да ви води към живота който искате).

26.Опитайте да слушате различен тип музика, която да ви вдъхновява - Музиката има уникалната способност да поражда такива чувства у нас, каквито обикновените думи понякога немогат. Намерете музика, която е най-подходяща за настроението ви и я използвайте разумно!

27. Вярвайте, че сте способни да направите, каквото и да планирате - Не е нужно да знаете как ще постигнете целите си, но трябва да имате непоклатима вътрешна вяра, че ще ги доведете до край. Просто знайте, че ще го направите и ще откриете, че сте постоянно мотивиран.

28. Поставяйте си краткосрочни УПРАЖНИТЕЛНИ цели и ги постигайте! - Кажете си, че ще тичате по 3км в следващите две седмици без почивка или някаква друга малка цел, свързана с вашите интереси. Въпросът е да поставяте реалистични цели на тялото си, така давате поле за изява и на вашето съзнание.

29. Бъдете ОК без да знаете всичко - Как това ще ви мотивира? Когато веднъж осъзнаете, че не винаги ще знаете какво точно трябва да направите в дадения момент, можете да се отпуснете и да оставите най-доброто решение да изплува само.

30. Избягвайте мисли като „немога да направя това” или „никога няма да се отърва от това” - Казвам да внимавате за тях, защото наистина е трудно да се измъкнете от тях, а те присъстват в ума на всеки от нас. Но може да станете наблюдател на вашия негативизъм и да започнете да осъзнавате, че това е мислено създаден инструмент, който само ви ограничава. Щом осъзнаете различната перспектива, можете да заобикаляте негативните мисли и да позволите да се проявят чистите и правилни действия.

31. Всеки ден изпълнявайте най-малко две неща, водещи до промяна - Без значение какво се случва, уверете се, че изпълнявате поне две неща, които ви приближават към целта. Повечето от нас прекарват 99,9% от времето си в неефективни занимания, а това е доста демотивиращо.

Големи мисли и големи действия

Да, мащабните мисли и значителните действия всъщност могат да материализират мислите ви – дори големите, привидно невъзможни мечти. Процесът е съвсем недвусмислен, прилагайки закона на проявлението.Всичко започва в съзнанието ви с една единствена мисъл. Ако мислите на дребно, такива ще са и резултатите, които ще получите, незначителни. Но ако мислите крупно и мащабно, какви мислите, че ще са резултатите? Ако мислите, че за вас ще е добре да имате малко бунгало, тогава най-вероятно това и ще получите. От друга страна ако мислите за двуетажна къща с басейн, това е и ще получите.Чувствата и страстите ви напътстват. Тук идват и въпросите „Колко силно желая това?”.”Какво съм склонен да направя, за да получа това?". Отговорите ще покажат нивото ви на ангажираност с това, което искате да постигнете. Вашата страст и отговорност, диктуват и резултата.Базирайки се на вашите мисли и желания вие си поставяте специфична цел със срок на изпълнение. Най-добре я запишете като подсъзнателна мисъл.След това предприемете само онези действия, които заслужават вашите големи мисли! Ако търсите мечтаната къща, тогава разберете колко ще ви струва и как да я получите. Мислете за това и визуализирайте вашата къща-мечта всеки ден. Това ще активира закона на привличането, ще започнете да привличате хора и събития свързани с това, за което най-много мислите. Стойте будни за „съвпадения” от вселената, например среща с архитект или някой друг, който би ви помогнал да получите мечтаната къща.Променете действиятя си ако е необходимо, преди да сте достигнали целта си. Ако например вашият финансов ресурс не е достатъчен ,за да сбъднете мечтата си, тогава трябва да промените и него или да го добавите към целите си.
Постепенно ще постигнете своите цели. Просто запазете тази формула в съзнанието си – големите мисли и големите чувства водят до големи цели, които водят до големи действия, а всичко това до големи резултати!

Каква е вашата цел в живота?

Пътуването на живота ви

Всеки от нас има вродена цел в живота. Проучванията сочат, че по-малко от 5 на всеки 100 души имат, но най-малка представа каква може да е тяхната цел. Чувствали ли сте се така сякаш осъществявате целта на живота си? Без ясно осъзната цел, ние често попадаме в определена форма и рамка. Забравяме защо правим нещо,а нашата работа става просто механична, вършена без каквото и да е вдъхновение. Все повече хора си задават въпросите: Какъв искам да стана като порасна? Защо съм тук? Какви са истинските ми цели, мечти и амбиции? Има ли в живота повече от това? Целта на живота ви не зависи от статуса ви в работата, финансите или връзката ви. Зависи от това какъв искате да сте във всяка област от вашия живот. Получава се така,че когато откриете своята цел в живота, въпреки обстоятелствата в живота ви, той процъфтява. Тогава бихте могли да кажете, че създавате пътуването на живота си предопределено от вас самите.

Открийте Вашата Цел в Живота

Целта на живота се определя от призванието и мисията ви, но преди всичко от цялостния облик на живота, който се извисява над ежедневните ви задължения. Въпреки че, често е здраво привързана към кариерата ви, целта на живота е много по-обширна от нея, но разбира се тя обхваща цялото пътуване в живота. Знаейки каква е вашата уникална цел си осигурявате гориво и вдъхновение,за да сбъднете мечтите си. Откриването на вашата цел в живота е най-ценния подарък, който правите за себе си, за да подсилите всеки аспект от живота си.

Отговорете си на следващите въпроси и вижте как ще се почувствате. Може би ще откриете нещо ново за себе си, което ще ви помогне да усетите по-силно вдъхновението в живота си.
Какво обичате да правите?§
Кое от вашата настояща работа или ежедневна дейност вършите с истинско удоволствие?§
Какво мечтаете или бленувате да направите?§
Имате ли цел, умение или резултат към който изпитвате страст?§
Какво бихте направили ако знаехте, че няма да се провалите?§

Достигнете своя същински потенциал

Достигането на вашия потенциал е практика от настоящето

Достигането на вашия истински потенциал живее в настоящето, а не в миналото или бъдещето. Д-р Дийпак Чопра го казва най-добре, „Миналото е история, бъдещето мистерия, а настоящия момент е дар”. Ето защо именно този момент наричаме „сегашен”. Освен това, когато достигнете бъдещето това ще е просто практика от друг момент от СЕГА, от настоящето.

Ето това е! Сега в момента е вашият блеастящ момент и тъй като не знаете дали няма да е последния такъв, направете го най-добрия. Достигането на вашия истински потенциал не е просто предопределена цел. Това е един постоянно развиващ се процес от опита,който трупате в настоящето. Неможете да го постигнете в бъдещето или да го пренапишете в миналото си. Да проумее и рабере това е голямо предизвикателство за всеки.

Успехът не е в това да осъществите целите си, а в това какъв ще станете, когато ги постигнете!

Действайте с вдъхновение

Да действате вдъхновено е основна част от достигането на същинския ви потенциал. Каквото и да правите, сведете до минимум онези действия, които пораждат у вас чувство на задължение, яд или страх. Вие работите наистина за себе си в този момент. Разпознайте своя избор, за да предприемете съзнателното избраното от вас действие.

Много от вас може би усещат върху себе си ефекта от обстоятелствата или тези от това да живеят по списъка „трябва да направя това”. Но това не е достигането на вашия същински потенциал и ще ви доведе до посредственост, като това да живеете своя живот за другите или според обществените стандарти. Определете какво действие ще предприемете и го предизвикайте във всяка една степен, вдъхновени от това, което искате да постигнете. Тази промяна може да е както лесна, така и достатъчно осъзната, за да забележите, че вършите нещата подтиквани от страх и чувство за дълг.

Препоръчваме да СПРЕТЕ за момент и да привлечате независимостта и свободата като ваш избор. Това ще ви избави от усещането за ефекта на обстоятелствата и ще усетите, че имате възможност да промените своето положение.